Non riesco a stare a dieta
Cari dottori,sono alta 1,68 e peso 73.5 kg.Ho avuto due gravidanze che mi hanno sì dato due bimbi meravigliosi ma anche tantissime smagliature e un bruttissimo "effetto marsupio" alla pancia.Non ho preso molto peso in gravidanza, infatti sono tornata al peso che avevo (sovrappeso ero, sovrappeso sono).Nel 2003 pesavo 78 kg e con l'aiuto di una dietologa ho perso 10 kg,che però ho ripreso.Sarei contenta di perdere anche solo 5 kg...eppure il meccanismo è questo:sto a dieta perfetta 4-5 giorni...perdo un paio di kg e mi dico "brava puoi concederti uno sgarro", ma poi diventano due, tre e ricomincio da capo.E' come il fumatore che smette e poi dice "vabbè, ne provo una che male fa?"...Cucinando per la famiglia e avendo sempre qualche dolcino per i figli è molto difficile resistere.Mi preoccupa,però,che questi "sgarri" li faccio appena resto da sola, quando non mi vede nessuno, come per affermare una mia libertà (autolesionista,lo so).Riesco a non diventare obesa perché mangio leggero ai pasti,ma appena mio marito va a lavorare mi fiondo su nutella e biscotti, è questo che mi preoccupa. Inizio la dieta ogni volta convinta di portarla a termine ma poi...la mia determinazione svanisce.
