risposte dello specialista Simona Reiner

Buongiorno Irene Alice, da quello che racconta, sembra che il malessere che descrive sia radicato dentro di lei indipendentemente da ciò che avviene nel mondo esterno e nel suo ambiente circostante. Il compagno splendido, il lavoro stabile, la casa... tutti elementi che non sono sufficienti a gestire le emozioni e i pensieri negativi che sente di avere. Le parole "mi sento inutile"e"non credo di meritarmi niente" mi hanno colpita; sono convinzioni negative su di sè che influenzano negativamente il suo umore e la sua vita. Mi chiedo: dove ha "imparato" queste convinzioni? Da quanto tempo si sente così? Trovare una risposta a queste domande potrebbe essere un buon punto di partenza per comprendere meglio il suo disagio, che sembra avere radici profonde e antiche nel tempo. A volte è la nostra mente a essere il nostro vero nemico, e avere una vita stabile e perfetta, può non essere sufficiente per volersi bene. Coraggio. Un cordiale saluto Dott.ssa Simona Reiner (Torino)...