risposte dello specialista Franca Vocaturi

Buongiorno Ines, il suo breve racconto mi fa pensare alla sua forza, alla sua capacità di utilizzare le sue risorse, tutto da sola, per affronatre eventi che non esita a definire traumatici. Nonostante tutto quindi ha raggiunto una situazione di stabilità, ma non stupsce che ci siano ancora "strascichi", che lei sembra sminuire, ma forse sono più che piccolezze. Un percorso terapeutico potrebbe probabilmente, a distanza di tempo dalla crisi, aiutarla a fare chiarezza, a digerire ciò che è rimasto irrisolto... Quanto al giusto psicoterapeuta, credo che si possa trovare seguendo l'intuizione più che la razionaltà e provando. I primi incontri, virtuali o in presenza, servono ad annusarsi, per poi scegliersi e progettare insieme obiettivi e strumenti. In bocca al lupo Dott.ssa Franca Vocaturi (Torino)...

Buongiorno, per smettere di essere tristi occorre dare spazio alla tristezza, nel senso di comprenderne le ragioni. Da dove parte, che cosa esprime? La tristezza è l'emozione della perdita e se qualcosa è stato perduto solo elaborarne il lutto consente di superarlo. La tendenza a chiudersi e non socializzare ha proprio il compito di consentire di rivolgere le energie all'interno di sè, per avere cura di sè, durante un processo di lutto. Valuti la possibilità di farsi seguire da un terapeuta per farsi aiutare a ritrovare il sorriso e l'apertura alla vita. In bocca al lupo! Dott.ssa Franca Vocaturi...