risposte dello specialista Silvia Fiammenghi

Buongiorno Maria Antonia, La perdita di un animale, o addirittura due come nel suo caso, non e emotivamente diversa da quella di una persona cara. Il processo di lutto è complesso e spesso difficile da prevedere. Le cosiddette “fasi del lutto” che comprendono sentimenti diversi, che vanno dalla negazione, alla depressione, alla rabbia, ed altre ancora, non avvengono in un ordine preciso e tanto meno prevedibile. Spesso si vivono sentimenti contrastanti allo stesso tempo. Il fatto che Lei da un lato si senta ancora più legata al suo fidanzato e dall’altro abbia l’impulso dj terminare una relazione affetiva così importante potrebbe essere un esempio di sentimenti contrastanti. Perdere un caro spesso porta a temere di soffrire ancora di più se ne dovessero perdere altro. Per cui non è raro se tire l’impulso di terminare relazioni prima che queste possano terminare da se. Il lutto ci porta a sentire un senso di perdita di controllo e talvolta desiderio di controllare ciò che possiamo. È importante permettersi di vivere i sentimenti legati al lutto per quello che sono, nell’ordine in cui si presentano, senza giudicarli. Senza dubbio, un supporto psicologico in questo momento potrebbe esserle utile a capire meglio cosa sta passando in questa fase, resa ancora più difficile dall’attuale situazione di isolamento che tutti viviamo, ed a superarla. Cordiali saluti, Dott.ssa Silvia Fiammenghi...

Patricia, Questi sentimenti che hai descritto con molta lucidità non vanno ignorati. È importante che tu ne parli con la tua famiglia e che chiedi il loro aiuto. Questi sentimenti sono comuni anche e soprattutto tra le persone giovani. La quarantena non può’ che esacerbarli. Il mio consiglio è senza dubbio ch tu cerchi il supporto di uno psicologo dopo averne parlato coi tuoi genitori. Anche se parlare di queste cose coi genitori sembra difficile, loro sono le persone che più desiderano il tuo bene. I problemi in famiglia si affrontano insieme. Le persone giovani sono tanto vulnerabili quando resilienti e spesso hanno la capacità di riprendersi velocemente se ricevono l’aiuto di cui hanno bisogno. Trascurare questa situazione am contrario potrebbe cronicizzarla, il che la renderebbe più difficile da gestire....