Insicurezza e rabbia
Buon giorno,
sono un uomo di quasi 40 anni, molto timido e introverso, non riesco ad instaurare un dialogo se prima non mi fido completamente delle persone e con tutte le altre faccio scena muta, ho sempre paura di essere giudicato, mi sento sempre attaccato quando qualcuno mi dice delle cose che per me non sono vere, la prendo molto sul piano personale, sono permaloso.
Tendo ad isolarmi da tutto e tutti, in quanto mi sembra di stare bene solo con me stesso perchè ho paura di quello che possono pensare di me le persone, ho attacchi di rabbia nel senso che basta un non nulla a farmi infiammare come un cerino, attacchi che dalla morte di mia madre a Febbraio di quest’anno, sono diventati piuttosto incontrollabili, vorrei migliorare ma non so come poter fare, potreste darmi qualche consiglio?
Ringrazio sentitamente per il Vs. aiuto.