Problemi a gestire le emozioni

Molto spesso mi ritrovo a non gestire le mie emozioni. Piango spesso e durante un confronto o una discussione mi viene il classico nodo alla gola. Sono molto nervosa e porto ogni genere di litigio all'esasperazione specialmente in amore. Non riesco ad essere lucida e sembra sempre che quello che mi succede è peggio della fine del mondo. Tendo molto a volere a tutti i costi migliorare la vita del mio ragazzo con dei consigli e delle imposizioni che spesso lo fanno scappare. Cerco continue attenzioni da parte sua e non riesco ad accettare senza innervosirmi ciò che va contro il mio volere o intenzione. Insomma sono molto fragile e questo mi sta portando a non avere più autostima verso me stessa facendo cose che poi mi fanno pentire ed essendo anche molto pessimista nei confronti della gente e della vita. A casa non ho un rapporto dei migliori. I miei genitori non vanno d'accordo da sempre ed io ne risento molto chiudendomi e litigando con loro. Mi sento triste per tutto questo e rido molto poco.