Istinti di rabbia
Salve, ho 20 anni e ho notato che ultimamente ho grandi difficoltà a mantenere la mia rabbia in certe situazioni. La cosa che mi preoccupa però è che questa rabbia sfocia in violenza su di me ma purtroppo anche su altre persone, e non voglio che accada mai più, perché appena mi calmo un attimo anche solo dopo 3 secondi mi sento in colpa per ciò che ho fatto. Volevo sapere se c'erano delle cause possibili e soprattutto volevo sapere come guarire da questo problema e se è necessario iniziare un percorso con uno psicologo. Grazie in anticipo