Quale tipo di psicoterapia può aiutarmi?
Buongiorno,
Scrivo per ricevere un consulto in base a quale percorso psicoterapeutico può essere più adatto a me, e per capire su quali elementi essenziali dovrei lavorare con il terapeuta per risolvere le mie problematiche, poiché ho già svolto due percorsi psicoterapeutici senza ottenere niente.
Ho 32 anni e sono attratta sempre da uomini molto più anziani di me, e già impegnati, non riesco quasi mai (praticamente mai) ad avere interesse per uomini della mia età o liberi. Più difficili sono da raggiungere e più ho interesse a "lanciarmi in questa sfida", anche consapevole che ci starò male, ma dentro di me la paragono grossolanamente ad una specie di dose di stupefacente a cui non riesco a fare a meno. So che probabilmente questa situazione è collegata al rapporto con mio padre, molto più anziano di mia madre e sempre molto distante da me in tutto e per tutto, ma non riesco a capire come lavorare su questa situazione, perché la consapevolezza già ce l'ho, ma mi mancano gli strumenti per poter stare meglio, ammesso che sia possibile apprendere uno schema diverso e scardinare il mio. Inoltre ho una fortissima dipendenza nelle relazioni, la riassumo così: se l'uomo che desidero mi rifiuta, io smetto di esistere, non voglio più fare niente di cui mi occupavo prima, metto in discussione tutto ciò che mi riguarda, mi spengo e mi annullo, tutto perde significato per me, ed inizio a stare male anche fisicamente.
Mi rendo conto poi di avere degli approcci emotivi/relazionali adolescenziali, non maturati.
Inoltre ho il medesimo approccio, ma in scala leggermente minore, verso le attività quotidiane e lavorative: non sono mai soddisfatta di ciò che sto facendo, mi pongo continuamente nuovi obiettivi che al momento mi sembrano vitali, ma che spesso (non sempre però) poi decadono e non mi motivano più, anzi più precisamente provo repulsione verso l'attività ( studio, lavoro, hobby) che stavo facendo con passione fino a poco prima, e se non cambio, realizzando un nuovo obiettivo che diventa un'ossessione ,sprofondo nella disperazione ( insonnia, tachicardia, crisi di panico). Quando succede di sentire necessità di intraprendere un nuovo percorso, e adesso sono esattamente in questa situazione di dover scegliere una strada o un'altra, quindi vivo nel dubbio se il mio interesse sia serio e concreto o sia uno schema che si ripete e ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a capirlo.
Vivo nell'inquietudine e vorrei solo un po' di pace e di realizzazione personale, trovare il mio posto e la mia dimensione, non essere più una "nomade".
Non riesco a trovare un terapeuta che riesca davvero cogliere i punti focali di queste mie problematiche e che mi aiuti a stare meglio. Cosa potrei fare?
Grazie infinite per la disponibilità
