Incubi notturni
Bongiorno,
Vi contatto perché, prima di prenotare una seduta da uno psicologo, vorrei realmente capire se ne ho bisogno. Sono una ragazza di 24 anni e soffro di attacchi di panico da quando avevo 14 anni a seguito della morte di mio nonno che è stata una persona molto importante e presente nella mia vita. Il medico mi aveva prescritto lo Xanax come cura e lentamente sono riuscita a "guarire" superandoli senza l'uso di medicine o di psicoterapie. Ora da 5 mesi mi è capitato di fare incubi notturni ricorrenti dove sogno persone morte che mi chiedono aiuto e mi sveglio in piena notte con il panico, terrorizzata, sudata e a volte piangendo. I sogni li ricordo perfettamente come se fossero reali e ricordo le facce delle persone morte che mi trasmettono una tristezza che mi porto per tutto il giorno. Sono sempre ambientati a casa mia. Ne racconto un paio come esempio: sono a letto, mi sveglio, vado in bagno, tornando in camera mi fermo sulla soglia della camera dei miei e vedo questa donna di 40 anni sdraiata tra mia mamma e mio papà grigia in viso e con lo sguardo tristissimo mi chiede aiuto. È attaccata a mio papà che a un certo punto si alza infastidito e mia mamma dice: "questa volta ha veramente bisogno di aiuto!". Un altro, sto entrando in taverna col mio ragazzo e vediamo seduta sul divano una bambina di 7 anni sempre con il volto grigiastro e quando le chiedo chi è lei risponde: come chi sono, sono tua sorella! E scappa , non riusciamo a trovarla. Quindi dopo la serata il mio ragazzo torna a casa sua , io vado a letto e non riuscendo a dormire vado in sala... E trovo mia mamma sul divano che guarda la TV. Mi avvicino e quando la tocco il corpo si dissolve, capisco che non è lei e sento la risata di una bambina come se mi volesse prendere in giro! Questi sono solo due di una serie, non riesco più nemmeno a dormire con la luce spenta. La mia famiglia è molto unita e non abbiamo problemi particolari , abito con mia mamma mio papà e mia nonna. Mio fratello di 4 anni più grande si è trasferito un anno fa con la sua ragazza. Spero mi possiate essere d'aiuto , grazie in anticipo.
