Timidezza

Se la tua timidezza ti sta ostacolando nella tua passione, non mi sembra un problema di poco conto e penso che molto probabilmente non ti sarebbe sufficiente un "piccolo consiglio" per risolvere un problema che potrebbe enormemente complicarti la vita. Perchè correre questo rischio?
In genere ci sono fattori profondi dietro la timidezza che solo una psicoterapia accurata e mirata riesce a mitigare o neutralizzare. Perciò ti consiglio di consultare uno psicologo psicoterapeuta.
Una consulenza inquadrerebbe non solo il problema, ma quasi sicuramente anche le cause, consce o inconsce che siano, e perciò potrebbe darti una prognosi sui tempi e le modalità di soluzione.

Ciao Jessica,
Secondo te la tua timidezza da dove nasce? O meglio " cosa ti fa essere timida"?
Se ti fermi un attimo e pensassi: "Se io non avessi............sarei sicuramente più timida!"
Fai un altro esercizio: proiettati la tua immagine su uno schermo, su un muro, insomma proietta la tua immagine fuori di te opposta a come ti vivi e ti vedi ora vai alla ricerca del fattore X, ossia di quelle caratteristiche che rendono sicura, versatile, gioviale, sorridente e spassionata quella tua immagine fuori. Soffermati a vedere cosa lei ha (che sei sempre tu

Buongiorno,
La timidezza è un tratto caratteriale, l' insicurezza no. Puoi lavorare con la tua insicurezza con una terapia cognitivo comportamentale. Per cui il mio consiglio è di rivolgerti ad un cognitivo.