Come gestire la rabbia incontrollata?
Perché durante il corso degli anni ho covato dentro di me tutta questa rabbia e ora non riesco più a gestirla? Mi arrabbio per tutto anche per le sciocchezze. Inizio a non controllare più me stessa, urlo e sbraito fino a quando non ho esternato tutta la mia rabbia. Il più delle volte scateno tutta questa frustrazione sugli oggetti, scaraventandoli per terra o colpendoli, mi è capitato anche con chi mi sta attorno.
Vorrei davvero riuscire a non essere più così a non sentirmi più così furiosa e dopo sentirmi così vuota e colpevole.
