Iniziare un percorso con uno psicologo può aiutare nell'affrontare un coming out con la famiglia. Penso che alla base del mio problema non è il coming out in se (non ho problemi nell'ammetterlo) ma non riesco a confessarlo alla mia famiglia più per un carattere estremamente riservato da parte mia.
Un percorso terapeutico mi può aiutare? Grazie.
Buonasera Nina,
non è facile combattere tra la voglia di dire qualcosa e la difficoltà a farlo, in effetti sono sentimenti contrastanti che rischiano di togliere energia all'agire. Detto questo, un percorso terapeutico potrebbe aiutarla a fare ordine su quali sono i suoi pensieri e i suoi bisogni principali in modo che il suo agire si possa modellare di conseguenza.
Ad esempio, qualora lei volesse dirlo potrebbe essere importante focalizzarsi sulla riservatezza che la porta a tenerlo per se nonostante il suo desiderio.
Qualora invece non si sentisse di dirlo, potrebbe lavorare sul come si sente a mantenere questo stato di segretezza e capire se per lei questo sia pesante o meno.
Le ho fatto due esempi per aiutarla a comprendere che la terapia aiuta a focalizzare un obiettivo di lavoro per agire poi su quello insieme al professionista che l'accompagna a capire le dinamiche familiari e sue interne.
Qualora avesse bisogno di chiarimenti non esiti a contattarmi
Dott.ssa Antinoro Anna
Sembrerebbe che ci siano in lei sentimenti ambivalenti, anche nel decidere se sia opportuno iniziare un percorso con uno psicologo, dal momento che prima lo afferma e poi al termine del quesito si domanda se sia veramente utile.
Lo psicologo aiuta a capire, a capirsi e perciò a muoversi nel mondo.
Buongiorno Nina, lei desidera comunicare questa cosa alla sua famiglia oppure in un certo senso si sente in dovere di farlo? Cosa la blocca? E' soltanto il suo carattere riservato o c'è dell'altro?
Uno psicologo potrebbe aiutarla ad affrontare le sue difficoltà e a trovare il modo più opportuno per affrontare la situazione.