Salve,da quasi due mesi è morto mio zio,non lo frequentavo molto,per via della distanza ma avevo un ottimo rapporto,sono andato al suo funerale,ed è stata una cosa molto forte,pensavo di rimanere calmo e distaccato,e invece me la sono sentita molto...
Da un pò la notte faccio fatica ad addormentarmi pensando,che anche i miei genitori mi possano lasciare da un momento all'altro,e io non sarei pronto emotivamente.
Vorrei avere qualche consiglio.
Gentile Cave,
elaborare un lutto è un processo e in quanto tale richiede un pò di tempo.
Con la perdita di una persona cara, ci si trova alle prese non solo con il dolore strettamente legato al lutto e alla mancanza, ma anche con i pensieri di cui parla lei, cioè si comincia a pensare e a temere che l'evento morte sia una cosa non solo possibile, ma che possa anche riguardarci da vicino e non capitare solo agli altri.
Ci vuole tempo...e amore per separarsi, non avrebbe senso cercare di risolvere il suo dolore adesso.
Un caro saluto
Dr.ssa Valentina Nappo
Psicologo Napoli-Soccavo, Pompei, San Giuseppe Vesuviano (NA)
www.psicodialogando.com/
Caro Cave,
Credo che non si sia mai pronti ad affrontare la perdita di un genitore o di qualcun altro a cui teniamo particolarmente. Perdere qualcuno nella vita risveglia in noi vecchie paure e ci porta inevitabilmente a fare fantasie future. Spesso poi una morte improvvisa e inaspettata ci fa sentire maggiormente "vulnerabili" rispetto ad una morte attesa dopo una lunga malattia.
Le consiglio di monitorare nelle prossime settimane il suo stato d'animo e nel caso non dovesse trovare sollievo alcuno, può rivolgersi ad uno specialista nella sua zona con cui confrontarsi.
Resto a disposizione
Cordialmente
Dott.ssa Patrizia Tummolo
Salve Cave,
come vedi i pensieri negativi stanno facendo il loro corso, frutto o meno del lutto. Sento che in questo momento sia importante per te affidarti ad uno specialista per affrontare questa crisi. E ricorda che la parola "crisi" significa "rinascita".
Allora Buona Rinascita Cave.
Tienici aggiornati.
Dott.ssa Mariarosaria Imbimbo
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Caro Utente,
il lutto è sempre un'esperienza molto forte e delicata da affrontare: attiva e riattiva in noi pensieri, fantasie, angosce che, in alcuni casi, prendono il sopravvento e compromettono il nostro stato di equilibrio.
Per queste ragioni e per quanto da te raccontato, ti consiglierei di contattare uno specialista nella tua città per affrontare insieme questo momento critico.
Un caro saluto,
Dott.ssa Valentina Mossa
www.valentinamossa.com
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