Ansia e cefalea
Buongiorno,
ho 24 anni e soffro di cefalea da quando ne ho 11 (ho visto 3 neurologi, ho fatto profilassi, ma nulla). Ho l'abitudine di giocare con piccole ciocche di capelli, e quando ne trovo qualcuno di "storto" cerco di raddrizzarlo con le unghie passando più volte; se trovo dei nodi taglio etc. E' un'abitudine che non riesco a controllare (mi ritrovo senza pensarci a farla) e dato che intorno a me si lamentano "perché mette agitazione" ho cercato on-line un modo per smettere. Cerco cerco e trovo che forse è dato dall'ansia, beh fin lì lo sapevo anche io :-P ma cercando maggiormente ho capito che forse molte cose che mi capitano e che non collegavo fra loro sono tutte portate dall'ansia: il mal di testa continuo, vampate di calore, problemi di stipsi-diarrea-meteorismo, bruxismo, problemi ad addormentarsi, sonno non ristoratore...
Ho sempre dato la colpa al mal di testa per aver evitato tantissime situazioni (andare al mare, a feste, uscite...) per il timore di stare male. Ora mi ritrovo a pensare che in realtà fosse ansia dura e pura e che il mal di testa fosse e sia ancora una sua enorme (perché sto male 24h/24 ogni giorno) somatizzazione.Possibile? Che faccio ora? Inoltre sono molto empatica e faccio fatica a stare vicino a persone sofferenti perché sento davvero come se fosse mio il loro dolore, reggo malissimo la competizione e a volte vorrei solo scappare via.
