Salve, è da tre anni che soffro di depressione e ultimamente mi sento anche molto stanca e la voglia di vivere al pieno la vita è pari a zero.
Ciò è anche dato dalle persone che purtroppo devo frequentare e a dove vivo che mi fanno pensare al mio passato, un passato tragico.
Ora mi sento male con me stessa, soffro d'ansia e qualsiasi cosa mi dicano penso sempre di avere tutti contro di me. Cosa posso fare?
Cara Lola,
tre anni fa che cosa è accaduto? quale passato tragico ha ahimè vissuto Lola?
La depressione è una segnale del nostro sistema fisico di un malfunzionamento: di fronte ad alcuni accadimenti della vita, stravolgenti e spaventosi
la nostra psiche segnala in qualche modo di non riuscire più a tollererare e sopportare la vita nel quotidiano.
I luoghi che frequenta non aiutato anzi da quello che scrive aggravano lo stato depressivo e ansioso; Le è possibile rivolgersi a uno psicoterapeuta privato o pubblico per trovare un sostegno e un aiuto terzo?
Individui un terapeuta specializzato in EMDR una tecnica di psicoterapia moderna e efficace nell'affrontare e superare eventi stressanti e traumatici che, molto spesso, e e presumo anche nel suo caso, causano questi tipi di sintomi.
E' possibile con una psicoterapia mirata come quella dell'EMDR potersi risollevare da queste fatiche emotive e fisiche.
Rimango a disposizione per altre eventuali delucidazioni in merito, un caro saluto.
Dott.ssa Cristina Fumi
Psicologa - Psicoterapeuta
Milano