Ansia e sudorazione
Salve, ho 21 anni, in salute, il mio problema da come si legge nel titolo è che soffro di sudorazione provocata da ansia.
È qualche anno ormai che convivo con questa cosa e oramai stavo cominciando a farci l'abitudine ma in questo periodo la cosa si è intensificata sempre di più e sta diventando una forte fonte di disagio. Premetto che ho sempre avuto un forte problema di bassa autostima e ultimamente ho problemi con il mio gruppo di amici (non mi trovo più bene con loro), stress per l'università, il che non aiuta a migliorare la situazione.Sono consapevole di avere persone vicino a me come la mia famiglia e la mia ragazza che mi supportano e mi sono vicine ma questo non credo basti. Il fenomeno della sudorazione si presenta dopo il surriscaldamento di parti del corpo come la schiena o il viso, e lo fa in modo molto abbondante.Tutto questo si intensifica in luoghi affollati o con molta gente e mi crea ulteriore ansia e disagio. La mia famiglia mi ha fatto notare che questo ultimo periodo sono sempre molto agitato, ancora non capisco il motivo, e non credo aiuti nella risoluzione del problema. Cosa posso fare?