Depressione, come uscirne?
Sono una ragazza di 26 anni e sono ormai anni che combatto con quella che credo possa definirsi "depressione". Mi spiego meglio, questo mio stato d'animo non deriva da niente di particolare. Nessun lutto, nessuna perdita importante, nessuna separazione. Semplicemente ogni giorno senza alcun motivo sento angoscia, inquietudine, rabbia (che spesso sfocia in atteggiamenti anche aggressivi). Sono ormai anni che combatto contro questo male ma non trovo una via d'uscita, sembra che qualsiasi cosa io faccia o ottenga vada al vento e riesco a vedere solo il lato negativo o ansiogeno di ogni situazione. Ultimamente i miei sintomi di malessere sono peggiorati, ad esempio sono quasi due giorni che ho una costante sensazione d'ansia tale da non riuscire nemmeno a mangiare. Mi chiedo chi e che cosa possa mai aiutarmi a uscirne.