Il cibo, un'ossessione

Buongiorno gentile Chiara,
per poter risolvere efficacemente il suo disturbo alimentare dovrebbe rivolgersi al Centro per i Disturbi Alimentari collegato alla sua ASL di appartenenza. In questo modo sarà seguita da più specialisti diversi che prepareranno un programma specifico per lei.
Cordiali saluti
Dr.ssa Anna Mostacci Psicologa Psicoterapeuta Roma
http://annamostaccipsy.sitiwebs.com/page1.php

Buongiorno Chiara,
credo che il suo desiderio di voler recuperare la sua serenità sia pienamente comprensibile e anche perseguibile. Attualmente vi sono molte psicoterapie in grado di aiutare nella risoluzione di problemi alimentari. L'approccio cognitivo comportamentale è uno di questi. In questa terapia il problema viene affrontato da due punti di vista: uno appunto più comportamentale in cui si cerca di regolarizzare l'alimentazione, tramite anche varie strategie di consapevolezza corporea, del senso di pienezza e fame. Dall'altro, il punto di vista cognitivo, che cerca di esplorare le origini di questo problema ed eventuali pensieri e convinzioni che lo mantengono nel corso del tempo. Spesso il problema con l'alimentazione nasconde altre tematiche nucleari che hanno a che fare con difficoltà di espressione e accettazione di sè, scarsa autostima, perfezionismo, autocritica e difficoltà relazionali. Pertanto durante la fase di terapia vengono esplorate tutte queste aree, facendo riferimento sia al momento presente che ai vissuti passati. Le consiglierei di intraprendere un percorso di consapevolezza e conoscenza personale in modo da dare un significato a quanto le accade e comprendere come gestirlo e superarlo.
A disposizione per ulteriori informazioni,
un caro saluto
dott.ssa Chiara Francesconi - psicologa cognitivo comportamentale
www.chiarafrancesconi.it

Buongiorno Chiara, da ciò che scrive, il suo problema pare essere di lunga data, e ci sono alcuni elementi che sembrano rafforzarne la permanenza nella sua vita: la mancanza di un lavoro, che non le permette di deviare i suoi pensieri dal cibo; la presenza in famiglia di qualcuno che tenga sotto controllo il suo peso; la vergogna di parlarne, difficoltà che ingigantisce il problema. Ci sono però dei punti di forza, come la presenza di un ragazzo importante, attento e preoccupato per la sua salute, che potrebbe aiutarla ad aprirsi e lasciarsi aiutare da professionisti. Avrebbe infatti bisogno di comprendere l'origine della sua ricerca di cibo, che non prescinde esclusivamente dall'assenza di un lavoro o da una ridotta vita sociale. Una riflessione in questo senso le permetterebbe di guadagnarne in salute sia fisica sia psicologica.

Gentile Chiara,
lei parla di binge, ma è stata da un collega in questi anni che le ha fatto una diagnosi di questo tipo?
Ci sono veramente poche informazioni per poterle dire qualcosa di preciso e dettagliato sulla sua situazione.
Il fenomeno che descrive andrebbe valutato approfonditamente. Mancano dati importanti circa il suo comportamento alimentare abituale; cosa prova nel mentre e le quantità che assume durante le abbuffate, insieme ad altre informazioni come ad esempio se applica metodi compensatori dopo l'abbuffata.
Inoltre si dovrebbe indagare perchè pensa tutto il giorno al cibo.
Questa richiesta è un passo importante per lei e per la sua salute e vita.
La invito a contattare uno psicologo per cominciare un percorso che possa aiutarla a raggiungere una vita serena.

Io resto a sua disposizione, mi contatti pure se vuole dei chiarimenti o farmi delle domande.

Cordialmente
Dott.ssa M. Einaudi
Psicologa - Torino
http://www.dimagriscisenzadieta.it