Abbuffate nervose?
È ormai tanto tempo..tanti anni che ho questo problema.
Sinceramente non so quando è nato o come possa essere nato.
Forse ho cominciato ad abbuffarmi da quando ho incominciato a farmi molti complessi sul mio fisico.
Sono sempre stata normopeso (e pure adesso lo sono)ma ho dei grandissimi complessi sul mio fisico..
Come ho già detto sono anni che mi abbuffo..
Succede solo quando sono sola a casa,perdo il controllo e so che ci saranno conseguenze negative,so che poi staró male ma senza nemmeno rendermene conto comincio a mangiare qualsiasi cosa trovo.
Pure se quel determinato cibo non mi piace o non mi va comincio a mangiarlo e ho la sensazione di non poter smettere..mi sento incatenata al cibo quando mi abbuffo..non riesco nè a controllarmi nè a smettere.
Ogni volta mi ripeto che non lo faró più ma poi appena si presenta l'occasione ricomincio e dopo essermi abbuffata mi lavo i denti..come per ripulire quel senso di colpa che mi perseguita ogni giorno.
Non vomito, un po' di ragione mi è rimasta fortunatamente ma mi vedo sempre più grassa e mi faccio sempre più schifo e anche se mi convinco che dal giorno dopo mangeró sano mi abbuffo di nuovo.
Non mangio per fame ma per qualcos'altro.
Non so da dove possa derivare questo problema.
Voglio lavorare su me stessa e far sparire questo problema..voglio poter dire 'mi piace il mio fisico' e voglio poter controllare quello che mangio. Cosa posso fare?
