articoli di psicologia della Dott.ssa Barbara Haupt

risposte dello specialista Barbara Haupt

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Sono tormentato da alcune frasi

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Caro Mariano, racconta di avere una fidanzata e di essere sicuro della sua eterosessualità e di non aver nulla contro l'omosessualità, ma sembrerebbe preoccupato di esserlo. Le faccio una domanda: e se lo fosse ? Se fosse omosessuale sarebbe un problema ? Credo lei debba riflettere su questi aspetti per capire perchè è "tormentato da alcune frasi". Cordiali saluti, Barbara Haupt www.psicologotrento.net...

Voltare pagina senza rancori

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Buongiorno Fran, ognuno di noi è responsabile delle proprie emozioni e dei propri comportamenti ma non di quelli delle altre persone. Ogni persona per poter stare bene deve prima di tutto occuparsi di far star bene se stessa, se riesce a raggiungere questo obiettivo il rapporto con gli altri non potrà che essere un arricchimento, diversamente ci sentiremo trascinati dalle altre persone senza però condividere pienamente quello che fanno. Ci sentiremmo costantemente nella sensazione fastidiosa di fare le cose perchè le fanno gli altri e non perchè desideriamo farle noi. Da quello che lei racconta sembra che nella relazione col suo ragazzo lei tendesse a fare le cose decise da lui, tanto che una volta arrivata all'estero si è sentita libera di fare tutto quello che voleva e come voleva. Amare una persona non significa fare quello che decide lei per noi. Due persone stanno bene insieme se entrambe si occupano primariamente di nutrire se stesse, fatto questo la conseguenza naturale sarà quella di costruire una relazione autentica mettendo in comune, nell'interazione con l'altro, ciò che vogliamo come un puro desiderio, una scelta consapevole e non un obbligo. Quanto al voltare pagina...capisco che le dispiaccia sapere che lui viva ancora questo rapporto intensamente, ma questo è un suo problema, una sua emozione...si chieda cosa lei desidera per sè e si risponda onestamente...dopo di che volti pagina...non è una colpa non stare insieme ad una persona che non si ama... impari a dire si tutte le volte che sente il piacere di dire si e a dire no tutte le volte che il suo cuore dice no. La saluto cordialmente. Dr.Barbara Haupt wwwpsicologotrento.net...

Riesco a provare solo queste tre emozioni: rabbia, nervosismo e ansia

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Cara Micaela, è un po' difficile darle una risposta...in questo caso bisognerebbe avere altri elementi per poter valutare e capire meglio cosa le stia succedendo. Credo che un consulto psicologico la possa aiutare a farsi maggiore chiarezza. La saluto cordialmente, Barbara Haupt www.psicologotrento.net...