risposte dello specialista Delia Gadaleta

Buon pomeriggio Alessia, la paura e l'ansia sono spesso associate ad eventi traumatici che possiamo esperire. Le principali tentate soluzioni di chi soffre di questo tipo di problemi sono la richiesta di aiuto alle persone a noi care e l'evitamento delle situazioni che ci spaventano. Queste strategie non risolvono affatto il problema, anzi lo peggiorano ancora di più amplificando l'ansia e confermando a noi stessi la sensazione di non potercela fare da soli. Le consiglio di intraprendere un percorso che possa aiutarla a modificare le sue tentate soluzioni che non hanno fatto altro che radicare il suo problema nel tempo....