Come comportarsi con persone a cui si è costretti a dire sempre di sì

Come comportarsi con persone della tua famiglia  a cui sei costretto a dire sempre di sì e a dare ragione su tutto, e quando tu hai un problema te lo fanno pesare notte e giorno e quando le cose ti vanno bene ti iniziano a sfottere e svalutare e non ti puoi arrabbiare e non puoi dire nulla,  io sinceramente evito di parlarci e poi appena mi parlano e non gli rispondo si arrabbiano e chissà perché sono io quella cattiva? Qualcuno potrebbe darmi un consiglio perché ho sempre problemi da anni con questa gente, la cui vita va benissimo mentre io sono costretta a mettermi da parte e ad assecondare le loro richieste e capricci altrimenti vengo bullizzata