Salve a tutti, sono una ragazza di 19 anni e non mi fido delle persone, non mi affeziono, rimuovo e reprimo i sentimenti e non mi innamoro quando in realtà mi piacerebbe poter amare...come faccio ad iniziare a fidarmi delle persone? Sono stanca di avere tanti amici che si fidano di me e che mi adorano e non poter ricambiare le stesse cose, mi sento inadatta! Grazie a tutti!
Buongiorno Giorgia,
hai utilizzato due termini "particolari"... rimuovere e reprimere sentimenti. Questi verbi significano che l'emozione e il sentimento ci sono, ma che per qualche ragione vengono messi in secondo piano, e preferiti gli atteggiamenti di ritiro e diffidenza. E' possibile che questo comportamento rifletta una forma di difesa, da paure e timori nascosti, che si celano dietro il fidarsi, l'affezionarsi e il legarsi intimamente a qualcuno. La sensazione di inadeguatezza potrebbe essere uno dei fattori che ha prodotto questa condizione (quando ci sente "meno" o "diversi" dagli altri aumenta la sensazione di poter essere rifiutati e/o non compresi) oppure esserne l'esito e conseguenza (non riesco a legarmi, per altre cause, e questo non riuscirci mi fa sentire "differente"). Sarebbe opportuno approfondire queste sensazioni, e comprendere l'emotività e i pensieri sottostanti a questi atteggiamenti, attraverso un percorso terapeutico. Potresti contattare un terapeuta della tua zona, presente tra quelli in elenco su questo sito. O contattare i servizi pubblici di zona, come i consultori familiari.
Resto a disposizione per ulteriori informazioni,
un caro saluto,
dott.ssa Chiara Francesconi
psicologa psicoterapeuta cognitiva
www.chiarafrancesconi.it