La mia mente va in tilt

Cara Giucca,
quando si litiga con le persone a cui si vuole bene si dicono cose forti, che fanno stare male l'altro, ma che fanno poi anche male a chi le ha pronunciate, ci si pente e la difficoltà a chiedere scusa, a chiarirsi, spesso porta a sfogare la rabbia verso di sé, anche con autolesionismo. Il problema può nascere quando il meccanismo del farsi male inizia a prendere il sopravvento per diventare l'unico modo in cui si affrontano le proprie difficoltà relazionali. Può essere utile un confronto con un esperto psicologo per comprendere il senso di queste modalità e costruirne altre più sane.

Gentile Giuggia,
la complessità della valutazione della personalità richiede alcuni incontri (e a volte test psicologici) per essere effettuata. E, chiaramente, va effettuata da un professionista abilitato (psicologo o psichiatra).

La descrizione che fa qui, quindi, è troppo breve per avere una risposta esaustiva.
Potrebbe esserci un problema relativo ai sensi di colpa per la discussione, oppure riportare alla luce un'autovaluzione estremamente negativa che Lei effettua su se stessa.
Molto importante è anche l'età, che qui Lei non riporta, e se avviene con tutte le discussioni oppure solo quando si toccano alcuni temi.

Visti gli agiti negativi, inconsueti e autolesionistici, le conviene rivolgersi subito ad uno psicologo per una valutazione e per sapere come va affrontato il problema, prima che si cronicizzi come comportamento iper-appreso.

Cordialmente,
Dott.ssa Anna Patrizia Guarino
Ardea, Roma.