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Maria domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Crotone

Paura, ansia e complessi

Gentili Signori Buona sera, sono una donna di 27 anni e vivo da tempo stati di ansia. Penso giorno e notte e non faccio altro che pensare e ripensare a quello che mi accade durante il giorno o potrebbe accadermi. Ogni minimo dolore mi fa pensare a problemi di salute che potrebbero subentrare i persino a gravi malattie e questo mi pensare e cercare informazioni di continuo.
Non riesco a vivere in modo sereno e a non pensare. Ultimamente mi capita di piangere per qualsiasi cosa. Mi sento imperfetta e mi preoccupa il fatto di non essere ancora riuscita a rimanere incinta.
Cosa posso fare per non avere piu paura e vivere serena? Cosa posso fare contro l'ansia e i complessi?
Vi ringrazio in anticipo!

  3 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Sara Lapiello Inserita il 27/11/2016 - 14:05

Gentilissima Maria,
dalla sua richiesta emerge una forte stanchezza, una grande difficoltà nel gestire le difficoltà quotidiane e i pensieri relativi alla vita e al suo significato. Internet costituisce una grande risorsa, ma se utilizzato in maniera impropria, genera solo paure e preoccupazioni ingiustificate. Ciascun disagio, fisico o emotivo, va riportato ad uno specialista. Se è turbata dal fatto di non riuscire a rimanere incinta, si rivolga al suo ginecologo che saprà darle tutte le indicazioni del caso. Così come per la sua ansia ed il suo stato di tristezza generalizzato: si dia la possibilità di essere felice e di vivere la sua vita in maniera piena e consapevole. Le suggerisco di rivolgersi ad uno psicologo per una consulenza, anche presso il suo consultorio di zona, in modo da identificare il percorso più adatto alle sue esigenze.
Le faccio i miei migliori auguri.
Dott.ssa Sara Lapiello

Dott. Andrea Maria Gambardella Inserita il 26/11/2016 - 11:08

Buongiorno,
secondo me lei deve ritrovare se stessa, quella vera Maria che forse non ha mai conosciuto, perchè è prevalsa dentro di lei una Maria piccolina che le sta facendo provare ansia paura e la fa piangere, che la comanda e non la lascia libera. Quello che deve fare è farsi una terapia, un lavoro su se stessa per capire e superare questo suo "blocco". Non perdi tempo, contatti uno psicologo, possibilmente ad orientamento psicoanalitico, come me, che sa andare alle radici, alla cause delle sue problematiche. E' un lavoro che posso fare anche io online, se ha un pc e tanta voglia di mettersi in discussione! Si può provare quello che si può fare. I problemi di salute sono un sintomo, ma il suo problema reale è il perchè li prova, cosa la turba, cosa la inquieta dentro di lei! Non si focalizzi sul rimanere incinta, ma pensi piuttosto prima a stare bene lei, a fare crescere le sue parti bambine! Che vedrà che dopo magari riuscirà anche a rimanere serenamente incinta!
Se vuole io posso aiutare, se vuole fare un percorso con me, io ci sono.
Dott. Andrea Maria Gambardella

Dott.ssa Cristina Giacomelli Inserita il 26/11/2016 - 11:04

Gentile Maria
la prima cosa da fare sarebbe quella di capire innanzitutto da quanto tempo sono comparsi questi sintomi e poi quali sono le cause che li hanno generati. Nel suo breve racconto non vi è cenno della sua storia personale ed è oltremodo difficile poterle dare una risposta esauriente.
Una cosa è certa però: dietro ansia ed ipocondria si celano conflitti emotivi inconsci, che andrebbero meglio indagati. Anche il non riuscire a rimanere incinta potrebbe essere una conseguenza del suo stato di malessere generale; la invito comunque a fare accertamenti medici per escludere ogni causa organica.
Il mio consiglio è quello di rivolgersi quanto prima ad uno psicoterapeuta (psicodinamico).
Rimango a disposizione
Cordialmente

D.ssa Cristina Giacomelli
Lanciano (CH) - Pescara