Ansia e ipocondria?

Gentile ragazza forse il problema è proprio qui. Mi riferisco alle relazioni. Un approfondimento in tal senso in un "luogo" ad esso mirato sarebbe opportuno.
la rabbia a cui fa riferimento va canalizzata, elaborata e non repressa ma neanche diretta contro di sè o contro altri.
L' ipocondria è una negazione del timore di aggredirsi o aggredire.
Capisco che le sembra complesso intraprendere un rapporto con una o un professionista psicoterapeuta ma di fatto una risposta scritta purtroppo non può risolvere la situazione. Non abbia troppe pretese da se stessa rispetto alla capacità o desiderio di entrare in profondità con lo psicologo/psicoterapeuta. Ogni cosa ha bisogno di tempo e approfondimenti e il professionista che vorrà scegliere sarà senz'altro in grado di ascoltarla rispettando i suoi modi e i suoi tempi.
Non esiti a ricontattarci e a tenerci informati

primo passo : fidarsi di qualcuno che possa essere 'impiegato' da te come come un buon contenitore :) un abbraccio !

carissima, comprendo appieno la tua timidezza, ma sei ancora molto giovane e pienamente in tempo per prendere in mano la tua vita. Ci sono delle dinamiche familiari che sicuramente sono responsabili della tua situazione e temo che nessun rapporto via mail possa essere sufficiente a elaborare tutto questo. Ti dico però che se non tratti il problema esso si ingigantirà col tempo, perchè queste sono come palle di neve che poi diventano gigantesche. Non c'è nulla di male a sforzarsi di raccontarsi, gli psicologi non sono lì a giudicare ma ad accompagnare e ti raccomando vivamente di iniziare un percorso del genere, magari anche online via skipe, ma inizialo

cara erre97, non aver timore di parlare con qualcuno: un professionista esperto sa come farti sentire a tuo agio e aiutarti a svolgere la matassa in cui ti senti imprigionata. non dovrai fare tutto da sola, per chiunque inizi non è semplice spiegare ciò che prova nè parlare di sè con uno sconosciuto... sarà cura di chi ti ascolta guidarti in un percorso in cui lentamentante potrai sentire nascere in te fiducia e voglia di andare avanti. all'inizio potrebbe sembrarti inutile, potresti sentirti non capita, ma devi aver fiducia: la rabbia che hai dentro è una forza che, gestita nel modo giusto, ti aiuterà a trovare la tua strada... non ti fermare, non lasciarti scoraggiare nè dai pensieri negativi nè dalle critiche di altri, prova un nuovo percorso, accanto ad un esperto. il buio lo hai già conosciuto, è il momento di uscire dal tunnel

Erre97, se sei timida e non adresti mai da uno psicologo dal vivo, forse ti farebbe bene cercare uno psicologo che faccia anche sedute online, così, le prime video-sedute le fai con lui, prendi confidenza, rompi il ghiaccio e poi magari non avrai più paura di andare al suo Studio.