Ansia o masochismo

Salve mi chiamo chiara e ho 19 anni..Da 6 anni a questa parte ho attacchi di panico mi sento spesso stressata e incapace di fare le cose più banali, basta un compito un interrogazione per mandarmi in panico ..comincio a sentire mali fisici allo stomaco o al petto ,piango per ore senza motivo quasi come mi sforzassi di piangere in una sorta di auto commisurazione che non mi porta da nessuna parte se non a stare peggio, eppure a volte so che basterebbe un respiro profondo e un po di razionalità per andare avanti normalmente con le mie attività, ma proprio non riesco. Quando mi capitano questi momenti arrivo a punti in cui mi sento come impazzita e l istinto più frequente e quello di trafiggermi in petto dove ho male quasi potesse aiutarmi. Ho pensato di essere ipocondriaca in qualche modo perché quando non ho ragioni per star male mi convinco di essere malata di mali incurabili e mi comporto come detto prima. Non credo che questo sia per attirare l attenzione di qualcuno perché sono quasi sempre sola quando succede.
A volte credo di dovermi fare seguire da uno specialista , ma altre mi dico che infondo è tutto opera della mia testa per cui anche il bisogno di uno psicologo è una mia esagerazione per problemi che mi faccio io e che se volessi potrei non pormi... vorrei sapere come comportarmi e cosa può essere che mi spinge a comportarmi così ...
Non so se siano fattori rilevanti ma fino a 3 anni fa soffrivo di anoressia e bulimia
Non mi trovo mai bene ovunque vada
Ho perso un amico in un incidente d auto
A 10 anni i ho avuto pensieri suicidi ....ma credevo di aver gia superato tutte queste cose