Intelligenza emotiva

Benessere e crescita personale
Intelligenza emotiva

 

Cos’è l’intelligenza emotiva e differenze rispetto al QI
 

Il concetto classico di intelligenza (Q.I.) riguarda le abilità mentali, la logica generale, la capacità di individuare e risolvere concettualmente i problemi, un insieme di attitudini verbali e non verbali, la capacità di comprendere gli eventi, il ragionamento, la capacità di afferrare le cose.

 

L’intelligenza emotiva (concetto definito da Goleman) riguarda invece la capacità di motivare se stessi e persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza ci impedisca di pensare, la capacità di essere empatici.

 

L’intelligenza emotiva rappresenta la somma di competenza personale (consapevolezza di sé, motivazione, padronanza di sé) e competenza sociale (il modo in cui gestiamo le relazioni con gli altri) ed è fondamentale per la crescita e lo sviluppo personale.

 

È possibile accrescere la propria intelligenza emotiva?
 

Essere intelligenti a livello emotivo non significa semplicemente essere gentili o essere “sciolti” nei sentimenti. Il livello di intelligenza emotiva non è fissato dalla nascita, si sviluppa per tutta la vita e non è vero che le donne sono più dotate degli uomini per quanto concerne l’intelligenza emotiva.

 

Attraverso l’intelligenza emotiva e la consapevolezza di sé è possibile conoscere e controllare le proprie emozioni, riconoscere quelle degli altri, motivare se stessi e relazionarsi positivamente con gli altri.

 

Lavorare sulla compentenza emotiva, attraverso l’aiuto di uno psicologo, diventa utile per tutte quelle persone che desiderano controllare meglio i propri sentimenti, entrare in empatia con gli altri, trovare equilibrio tra casa e lavoro e tra piacere e dovere.

 

Non rimandare, contatta ora un professionista, fai la tua domanda e prendi appuntamento con serenità e fiducia.

Psicologi che trattano questo argomento

  • Dott.ssa Doriana Oliveri Dott.ssa Doriana Oliveri Psicologo Psicoterapeuta

      Viale Europa, 83/m Messina (Messina), Viale Regina Margherita, 69 Messina (Messina)

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  • Dott. Alberto Migliore Dott. Alberto Migliore Psicologo Psicoterapeuta

      Corso Filippo Turati 11/C Torino (Torino), St. Valle Pasano n°4A Chieri (Torino)

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  • Dott. Marco Casamaggi Dott. Marco Casamaggi Psicologo

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  • Dott. Simone Ruggerini Dott. Simone Ruggerini Psicologo

      via XXII Luglio 22 Parma (Parma)

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  • Dott.ssa daniela magno Dott.ssa daniela magno Psicologo Psicoterapeuta

      via del monte alle croci Firenze (Firenze)

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  • Dott. Lorenzo Sartini Dott. Lorenzo Sartini Psicologo Psicoterapeuta

      Pellegrino Matteucci, 21 Bologna (Bologna)

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  • Dott.ssa Daniela Lucignolo Dott.ssa Daniela Lucignolo Psicologo Psicoterapeuta

      Via San Nemesio, 1 Roma - Appia, Ostiense, San Paolo, Garbatella (Roma)

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  • Dott. Marco Amendola Psicologo Psicoterapeuta

      Corso Umberto I 154 Napoli (Napoli), Via Cesare Rosaroll, 14 Napoli (Napoli)

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  • Dott.ssa Maria Cristina Sciuto Dott.ssa Maria Cristina Sciuto Psicologo Psicoterapeuta

      via Ascanio, 3 Albano Laziale (Roma), Via del Lavoro, 128 Ciampino (Roma)

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  • Dott.ssa Loredana Trebisacce Dott.ssa Loredana Trebisacce Psicologo Psicoterapeuta

      via mar giallo, 20 Roma - Ostia, Acilia, Casal Palocco, Infernetto, M (Roma), Via Francesco Vitalini, 48 Roma (Roma), Piazza Alessandria, 18 Roma - Nomentana, San Lorenzo, Castro Pretorio (Roma), via Paolo Borsellino, 3A Bracciano (Roma)

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  • Dott.ssa Simona Toto Dott.ssa Simona Toto Psicologo Psicoterapeuta

      Via Passariello 173 (Parco Iasiello), Pomigliano d'Arco Pomigliano d'Arco (Napoli), Via V. Gaetani, 22 (Piazza Vittoria), Napoli Napoli (Napoli), Via B. Corenzio, 9, Vomero Napoli (Napoli)

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  • Dott. Stefano Scatena Dott. Stefano Scatena Psicologo Psicoterapeuta

      Via San Lorenzo 37 Viterbo (Viterbo)

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  • Dott.ssa Alessandra Giovagnoli Dott.ssa Alessandra Giovagnoli Psicologo Psicoterapeuta

      Via Parisio 28 Bologna (Bologna), Via Indipendenza 56 Bologna (Bologna)

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  • Dott.ssa Ana Guerrero Gomez Dott.ssa Ana Guerrero Gomez Psicologo Psicoterapeuta

      Via Sambucuccio D'Alando, 10 Roma (Roma), Via Poggio Moiano, 34/c Roma (Roma)

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  • Dott.ssa Laura De Martino Dott.ssa Laura De Martino Psicologo Psicoterapeuta

      Via Pitloo - Vomero (a 2 min. dalla fermata Quattro Giornate della metro) Napoli (Napoli), Napoli (Napoli)

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  • Dott.ssa Francesca Zoppi Dott.ssa Francesca Zoppi Psicologo Psicoterapeuta

      Via Carlo Ederle 25 Verona (Verona)

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  • Dott.ssa Beatrice Marcato Dott.ssa Beatrice Marcato Psicologo Psicoterapeuta

      Piazza C.A. Dalla Chiesa n.9 Pastrengo (Verona), Via Madonnetta n.215 Montecchio Maggiore (Vicenza), Via dei Montecchi n. 9 Verona (Verona), Via Verona 55/P int.17 Vigasio (Verona)

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  • Dott.ssa Anna Patrizia Guarino Dott.ssa Anna Patrizia Guarino Psicologa

      Viale Nuova Florida 153 Ardea (Roma), Viale Gianluigi Bonelli, 40 (Roma zona Eur-Torrino) Roma - Eur, Laurentino, Cecchignola, Spinaceto, Va (Roma), Via San Martino Della Battaglia, 31 (Roma zona Castro Pretorio) Roma - Nomentana, San Lorenzo, Castro Pretorio (Roma), Piazza Guglielmo Marconi, 15 (Roma Eur) Roma - Eur, Laurentino, Cecchignola, Spinaceto, Va (Roma)

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  • Dott. Carlo D'Angelo Dott. Carlo D'Angelo Psicologo Psicoterapeuta

      Via Giuseppe Di Vittorio 20 Acerra (Napoli), Via Santa Margherita snc Chianche (Avellino)

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  • Dott. Matteo Radavelli Dott. Matteo Radavelli Psicologo Psicoterapeuta

      via Filippo Corridoni 2 Arcore (Monza e Brianza), via Luigi Dottesio 3 Como (Como), via Don Angelo Perego 8 Merate (Lecco)

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