"Nella persona vi è una forza che ha una direzione fondamentale positiva. Più l'individuo è capito ed accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false "facciate" con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento." Carl Rogers.
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La mia metodologia di lavoro prevede, oltre alla parte verbale, anche una parte esperienziale con esercizi corporei ed espressivi che mirano a costruire la salute globale, nei termini di autocontrollo, energia e sicurezza in sè stessi. Nel mio lavoro integro principi di psicoterapia umanistica con quelli derivanti da altri approcci, come la psicoterapia cognitiva di terza generazione e le psicoterapie brevi, così da disporre di un ventaglio ampio di strumenti e tecniche per le diverse esigenze.
Mi occupo di giovani e adulti (dai 18 anni in su). Faccio percorsi di crescita personale. Utilizzo il Training Autogeno di Schultz per ottenere un profondo rilassamento, l'attenuazione di moltissimi disturbi (stati ansiosi, dolore, insonnia, tensione generale), recupero di energie mentali e fisiche, autocontrollo e gestione delle emozioni.
Tratto le seguenti aree: disturbi d' ansia (ansia sociale, da separazione, paura per le malattie, fobie specifiche, ansia generalizzata), depressione, attacchi di panico, stress, mancanza di autostima, disagi nelle relazioni tra genitori e figli, familiari e sul lavoro, problematiche di coppia (scelta del partner, intimità, comunicazione), lutto, separazione e divorzio, difficoltà in momenti di passaggio (dallo studio al mondo del lavoro, dallo status di single a quello di coppia e alla genitorialità, pensionamento).
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