Relazione "on/off"

Salve, vorrei condividere con qualcuno il mio dramma interiore. Col mio fidanzato va sempre a "scatti": a volte le cose vanno bene, anzi benissimo, poi tac, una discussione, un rimprovero, e cominciano i lunghissimi giorni, settimane (anche mesi..) di silenzio e ghiaccio assoluto. Il problema é che lui é dannatamente impulsivo e si incendia per un nulla, per poi iniziare il "silent treatment" per punirmi. Io sono veramente stufa di non poter parlare e risolvere i problemi da adulti, soprattutto perché lui é sempre irremovibilmente convinto che sia sempre colpa mia, punto. L'unico modo che ho per far tornare la calma é cominciare chiedendo scusa, il che inizia una, di solito molto accesa e colorita, pioggia di urla, insulti e cattiverie a cui non posso neanche osar ribattere. Sinceramente non so neanche chi dei due abbia più bisogno di uno psicologo..di certo io ho le batterie scariche..qualcuno mi spiega come gestire la situazione?