Ciao Benedetta,
introversione, insicurezza, bassa autostima, il balbettare penso che abbiano tutti la stessa origine e, forse, un'emozione alla base che li accomuna: la paura. Chiediti cosa ti fa paura, qual'è il pericolo quando sei con l'altro, chi vedi negli occhi dell'altro? L'immagine che ho, leggendo la tua mail, è di "calimero" di fronte a un gigante che ha il suo grosso dito puntato sopra di lui mentre gli dice " Sei piccolo e nero, non sai fare nulla, sei uno sciocco, non vali niente, dici solo un mucchio di fesserie..." e Calimero rimpicciolisce ad ogni accusa. Chi nella tua vita è stato quel gigante e, forse, lo è tutt'ora? Sai Benedetta spesso ci arrivano giudizi che attaccano la nostra persona quando siamo piccoli e a cui noi crediamo ciecamente perchè arrivano da fonte sicura ma, lentamente, si cresce e possiamo accorgerci, attraverso l'esperienza, che quella fonte sicura poi tanto sicura non è! E' una persona come me e come tante, non è Dio nè Buddah. Possiamo accorgerci che non siamo poi così male, che abbiamo imparato a stare su due gambe, poi a leggere e scrivere, poi a fare amicizia e .... continua tu. Accorgiti di quante cose sai fare, dalle più piccole a quelle più complesse e lì dove senti di poter migliorare, allenati a farlo. Punta il faro su ciò che hai e non su quello che manca; a tutti manca qualcosa e tutti hanno risorse e qualità diverse! Vai nel mondo con ciò che hai, le tue risorse, le tue qualità, e mostrale all'altro così come l'altro mostra le sue. Non penso ci sia un "cosa devo fare" ma quanto vuoi continuare a confermare un'immagine di te che non è reale ma costruita sulla base di falsi giudizi, e per ottenere cosa? Osservati: cosa ci guadagni comportandoti in modo insicuro e balbettando? Buona scoperta Benedetta.
