Ho perso mia madre

Caro Al,
le esprimo le mie più sincere condoglianze. Quella che ha subito è una perdita veramente importante. La mamma è un luogo sicuro a cui fare ritorno sempre, un ruscello a cui attingere ogni volta che abbiamo bisogno di essere dissetati dall'amore...il tutto da cui si viene. Credo che questa ferita sia ancora molto recente e fresca, e capisco che ogni cosa intorno le continua a parlare della sua mamma tanto amata. Il lutto è un processo, con delle fasi specifiche ed ha bisogno dei suoi tempi per essere elaborato. Le persone che non abbiamo più accanto rimangono dentro di noi, fanno parte del nostro modo di vedere le cose: nei suoi gesti, nel suo modo di vedere il mondo, ci sarà sempre un pezzo di questa donna...e se lei riconosce questo potrà capire che in un modo diverso potrà averla sempre accanto. E' chiaro che nessuna persona possa sostituirla, ma io credo che se lei si apre al mondo e agli altri, non sostituirà nessuno, e credo che nessuno abbia la pretesa di sostituire questo rapporto per lei importante...sono livelli ben diversi. Sicuramente ci sarà bisogno di tempo, e la vicinanza di altre persone può offrirle dei supporti nei momenti in cui sente la mancanza più forte. Pensi al fatto che forse sua mamma avrebbe voluto vederla felice, continuare la sua vita, realizzarsi...a tempo debito sarà capace di farlo per se stesso, ed anche per lei, per onorare il suo ricordo.
Un abbraccio

Dott.ssa Anastasia Zottino
Psicologa
Aprilia (LT)

Buongiorno Al,
la sua lettera esprime tutto il dolore che sta provando in questo momento: una sofferenza intima, imponente che invade ogni aspetto della propria vita e che purtroppo va vissuta in ogni sua dimensione, va elaborata per trasformare la realtà esterna della perdita in una realtà interna accettata. Continuando ad amare la persona persa recuperandola dentro di noi come forza, come risorsa, sentirne il legame perché la relazione con lei (sua madre)persiste e la sua presenza la rivivrà in ogni azione, movimento, pensiero sotto-forma di forza emotiva interiore. "Il dolore è insopportabile", è vero, la posso capire ma va attraversato in toto, per consentire alla perdita di legarsi alla propria storia, è un dolore che non può essere cancellato in tutte le sue emozioni. E' un processo faticoso, ma non impossibile, che passa attraverso delle fasi non necessariamente uguali per tutti ma indispensabili, è per questo che le consiglio di farsi aiutare in questo passaggio: le forti sensazioni provocate dalla perdita, a volte, anziché produrre cambiamenti e movimenti che per quanto dolorosi sono alla base di un sano lavoro di lutto possono bloccare il percorso. Lei ha degli interessi, passioni, amici e due fratelli, sono risorse utilissime, che potrebbero facilitarle il percorso per reinvestire, col tempo, in altre persone o oggetti, permettendo attraverso i ricordi di ristabilire e garantire continuità del sé nel presente, passato e futuro.
Un aiuto professionale le darebbe la possibilità di favorire il ricordo attraverso la narrazione, esprimere le emozioni e i sentimenti che si celano dietro al dolore, dando loro un nome, facilitare il reinvestimento, offrire un tempo per piangere.

Un abbraccio