Davide domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 08/11/2017

Avellino

Insonnia e aiuto psicologico

Salve, soffro da un anno circa di un insonnia cronica...ho provato già valeriana e altri integratori di melatonina m purtroppo non sono serviti nulla. Credo che il problema sia psicologico, dato lo stress di alcuni eventi succeduti nell'ultimo anno..un aiuto psicologico mi servirebbe?

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott. Stefano Becagli Inserita il 10/11/2017 - 16:27

Buonasera Davide, l'insonnia può avere diverse cause. Visto che dice di soffrirne da circa un anno, immagino abbia avuto delle ripercussioni sulle sue attività svolte durante il giorno.
Un consulto psicologico potrebbe esserle utile per capirne le cause e gestire al meglio l'insonnia.

Dott.ssa Erica Tinelli Inserita il 09/11/2017 - 10:11

Salve Davide, se il problema è legato effettivamente allo stress una consulenza psicologica potrebbe esserle d’aiuto per gestirlo al meglio e per superare il problema del sonno.