Ansia, panico di essere privato della libertà
Salve dottori, sono un ragazzo di 23 anni che ha avuto una condanna penale di 10 mesi con la sospensione della pena quindi non ho scontato questa condanna, ma se dovessi commettere un altro reato potrei scontarla, la mia paura è questa, ho paura di uscire perchè temo di essere coinvolto in qualche rissa, di causare un incidente a qualcuno, ho paura che qualsiasi cosa faccia possa compromettere la mia libertà, ultimamente ho avuto una brutta discussione con un mio coetano e gli ho dato una spinta, adesso ogni giorno ho il pensiero che quella persona possa denunciarmi per qualche assurdo motivo, io ho avuto questa condanna perchè quando avevo 15 anni mi sono ritrovato con una brutta compagnia che rubò in un supermercato qualche busta di patatine, io mi ci sono ritrovato di mezzo ed è stato l'errore piu grande della mia vita ma adesso la paura di essere privato della mia libertà è talmente forte che preferisco restare chiuso in caso, come posso superare questa paura? :( ho spesso brividi di freddo e difficoltà a respirare senza una motivazione valida perchè ho fatto numerosi controlli medici quindi credo si tratti di ansia, la voglia di scoppiare in un pianto è sempre forte e cerco di non darlo a vedere ai miei perchè me ne vergogno, che cosa posso fare?
