Instabilità emotiva

Da anni convivo in una continua oscillazione di stati emotivi, variando da un “benessere” psicologico, o comunque in generale emozioni positive, a improvvisi periodi di depressione, apatia, tristezza. Queste emozioni negative su riversano sul mio corpo, e perdo la voglia di fare qualunque cosa. Passo giornate intere a letto o sul divano, e non ho desiderio a sentire nessuno, compreso il mio ragazzo. Questo per generalmente 4-5 giorni, poi torna tutto come prima. Non mi sembra che sia scatenato da eventi particolari (stressanti, litigi, etc): succede e basta. Non riesco a spiegarmi questi comportamenti, e mentre prima li accettavo adesso mi rendo conto che potrei aver bisogno di aiuto. Ho paura che le persone che mi stanno intorno prima o poi si stanchino di questi miei atteggiamenti improvvisi e non li tollerino più, allontanandosi.