Omar  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 10/08/2019

Non riesco a tornare quello di una volta

Buonasera, cerco di spiegare al meglio la mia situazione. 2 anni fa ho avuto problemi con mia moglie dovuti a un suo interesse a un altro uomo ho scoperto che si sentivano e lei aveva preso una sbandata per lui. Io ho sofferto moltissimo e di conseguenza mangiavo pochissimo e ero dimagrito molto mentre cercavo di recuperare il mio matrimonio avevo cominciato ad andare in palestra e fare sport avevo perso altro peso mi sentivo in forma anche se moralmente ero a pezzi.... il problema è che man mano che le cose con mia moglie miglioravano la mia voglia di fare sport diminuiva ora a distanza di 2 anni il mio matrimonio è tornato in carreggiata ma ho ripreso parte del peso perso e non faccio più sport. Questo mi fa stare male perché vorrei tornare fisicamente quello di 2 anni fa ma senza i problemi di allora, il problema che non capisco da solo e per quale chiedo il vostro aiuto è il motivo di questo... ora mi mancano le forze e la costanza di fare sport e seguire una dieta quando a differenza del brutto periodo nonostante dormissi poco mangiavo ancora meno avevo le energie per fare tutto magari passavo la notte in lacrime ma la mattina andavo a lavorare e poi in palestra non sgarravo un giorno di dieta. Mi rendo conto che il mio è un problema psicologico ma non riesco a sbloccare questa situazione che mi fa stare male mi sono sforzato tantissimo di rimettermi a dieta e tornare a correre ma dopo un mese crollavo non riuscivo più a essere costante. Come si può voler raggiungere un'obiettivo e impegnarsi tantissimo e dopo poco perdere di vista tutto e non preoccuparsi più di quell'obiettivo così importante? Non riesco proprio a venire fuori da questo tunnel non voglio tornare a essere grasso... potete aiutarmi a capire cosa non va in me? Grazie mille a tutti coloro che avranno un consiglio per me....

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