articoli di psicologia della Dott.ssa GERMANA RUSSO

risposte dello specialista GERMANA RUSSO

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Il mio ex

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Cara Luna, dal suo racconto noto che si trova in una situazione sentimentale che le provoca una forte sofferenza e disagio, che perdura da molto tempo e che gestisce con difficoltà. A mio parere dovrebbe capire cosa non le permette di interrompere il legame con lui, se sia giustificato, per il suo benessere fisico e mentale, investire le proprie risorse ed energie in un rapporto che è per lei fonte di inquietudine e malessere. Pertanto le consiglierei di chiedere la consulenza di uno psicologo/a che la aiuti nell'affrontare questo difficile momento. In bocca al lupo! Dott. ssa Germana Russo...

Rapporto con mia madre

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Cara Emy, leggendo il racconto mi sembra di capire che le difficoltà che ha nel gestire il rapporto con sua madre tendono a ripercuotersi anche nelle scelte che si trova a compiere quotidianamente. Un piccolo consiglio che mi sento di darle è di comunicare in modo chiaro come si sente ogni qual volta le pone una richiesta e l'effetto che ha sul suo comportamento e stato d'animo, provando ad ipotizzare insieme una soluzione condivisa. Le consiglierei inoltre di chiedere il supporto di uno psicologo/a che la aiuti nel gestire la situazione. In bocca al lupo! Dott. ssa Germana Russo...