Come posso migliorare la visione su di me e il mio rapporto col cibo?

Gent.ma, servirebbe qualche elemento più preciso su peso e altezza, altrimentimil suo "vedermi un po' grassa" è difficile da intepretare. Anche io in questo periodo mi vedo ingrassare e non mi piace, ma chiusi in casa come siamo ora è difficile seguire regole alimentari razionali e sane. Avere eliminato latticini, affettati, fritto e dolci sembra un comportamento consigliato da diete e medici, quindi è difficile definirlo...anormale. I Suoi giramenti di testa e sanguinamenti invece meritano approfondomento clinici, è impossibile qui correlarli all'alimentazione. Forse sono i suoi genitori ad avere abitudini alimentari poco sane, mentre quella in famiglia che mangia correttamente è proprio Lei...ma se vuole che io sia più preciso, servono appunto dei dati più precisi su altezza, peso, età, professione, abitudini circa l'esercizio fisico....
Le auguro buoina Pasqua e....niente dolci!
Luca Zendri

Salve Roberta,
mi spiace doverle dire che purtroppo non ci sono soluzioni preconfezionate.
Il rapporto con il cibo e la visione di sè stessi riflette aspetti profondi del nostro essere per questo il modo più appropriato per affrontare queste problematiche è quello di intraprendere un percorso psicologico.
Spero di esserle stata d'aiuto e resto disponibile per ulteriori informazioni. Non si faccia problemi a scrivermi in privato.
Saluti
Dr.ssa Claudia Irene Gambero