risposte dello specialista Elisa Onnis

Salve Claudia, la dinamica da lei descritta sembra portarla ad allontanarsi dalla relazione nel momento in cui si sovraccarica, terminando le energie per gestire il meccanismo del controllo: un modo di proteggersi che ha trovato autonomamente. Sarebbe utile approfondire le tematiche riportate, un percorso terapeutico la aiuterebbe a comprendere meglio i suoi meccanismi di funzionamento e potrebbe permetterle una gestione più consapevole della relazione con l'altro in cui potrebbe sentirsi più al sicuro nel rispondere, senza accumulare. Se può esserle utile sono disponibile per un primo colloquio gratuito on-line o, se è di Roma, anche in presenza presso il mio studio. Un caro saluto, le auguro una buona giornata....

Salve Martina, è comprensibile che in questo momento sia proiettata sulla ricerca di modalità utili a ripristinare il precedente clima emotivo della relazione, agendo sul suo compagno… Dalle sue parole emerge la sofferenza che vive, dovuta sicuramente al distacco del compagno di cui sente la mancanza, ma anche -credo- dal fatto che in questo cambiamento potrebbe avere la percezione di non poter gestire - e dunque avere capacità decisionale o di influenza - ciò che avviene. Credo che quest’ultimo aspetto rappresenti un buon momento per poter lavorare da un punto di vista psicologico su come lei funziona in queste situazioni, sui cambiamenti avvenuti nella sua vita nell’ultimo periodo - che ha accennato nella domanda - su come gestisce le sue emozioni e magari acquisire ulteriori competenze emotive. In tal modo, a prescindere da come si sarà mosso lui, lei non sarà rimasta ad attendere, ma piuttosto avrà guadagnato! E questo momento spiacevole, potrebbe invece essere rivalutato in positivo, come un buon momento per prendersi cura di se e conoscersi ancora meglio di quanto già non sia! Le auguro un buon proseguimento! Un caro saluto EO...

In una relazione è importante trovare la giusta distanza/vicinanza salvaguardando i propri spazi di vita personali. Tu andresti a fare una vacanza con le amiche? E cosa muove l’eventuale risposta? Se non ti avesse detto che è stato obbligato come avresti reagito intimamente ed emotivamente? Credo sia utile esplorare i vissuti di insicurezza che hai sperimentato di fronte all’eventualitá del viaggio, come se avesse scelto gli amici al posto tuo. La domanda potrebbe essere se sia funzionale dover scegliere! Un caro saluto...