Tormentata dal pensiero delle ex del mio ragazzo

Buonasera,
Sono una ragazza di 23 anni e sto insieme al mio ragazzo, che di anni ne ha 26, da ormai 15 mesi. La nostra storia va a gonfie vele, ci amiamo e oltre che fidanzati siamo migliori amici. Lui ha sempre dimostrato di amarmi, e non smette mai di farlo. Ma da un paio di settimane ho un pensiero che mi tormenta: le sue ex. Tutto questo è nato in quanto due sabato sera fa, usciti come sempre, lui apre Facebook e nota una richiesta di amicizia. Lei è una sua ex, se così si può definire, in quanto sono stati insieme per soli due mesi nel 2010, e da quando si sono lasciati non si sono mai più né sentiti né visti. Rimango perplessa visto che non avevano contatti da allora, ed ho avuto paura che lei avesse cercato di contattarlo per qualche strano scopo, per riavvicinarlo. Lui mi ha assicurato di non pensare più a lei da subito dopo esserci lasciati, di non averla mai amata essendo stati insieme davvero poco, e io ci credo, lui è una persona davvero sincera. Credo a quando dice di amarmi come non ha mai amato nessun'altra prima. Ma il problema è solo mio: vivo in un passato che non è nemmeno il mio. Ho il costante tormento del pensiero che qualunque cosa io e lui facciamo insieme lui l'abbia fatta con le altre,anche se non è mai capitato. Mi sento male solo al pensiero e finiamo sempre per avere discussioni per via dei miei malumori. Non sono impaurita dal pensiero che pensi a qualcun'altra, perché so che non è così, ma mi sento male al solo pensiero che abbia passato certi momenti con altre.
Come faccio a eliminare questi pensieri, che sono davvero un tormento? Non voglio rovinare la nostra bella relazione per qualcosa di veramente infondato, e voglio vivere serenamente ogni nostro momento.

Grazie