Alimentazione
Buongiorno a tutti, sono una ragazza di quasi 23 anni e scrivo perché penso di avere un disturbo alimentare , mi spiego meglio ,frequento da due anni un corso di estetica il quale prevede anche lezioni sull'alimentazione e sui disturbi alimentari, ieri con il nostro professore parlavamo proprio di anoressia e bulimia ,in molti punti quando si parla di abbuffate incontrollate (che io ho sempre avuto ) mi sono riconosciuta , avviamento non mi sono mai procurata vomito , però facendo una ricerca su internet ho visto che il mio è un disturbo ! Infatti cerco sempre si stare attenta sul cibo ,tutta la giornata riesco bene ma la sera mi prende spesso questa cosa di divorare nell'arco di 5 minuti qualsiasi cosa mi capiti ,proprio ieri sera dopo essere tornata dalla palestra quasi alle 10 mi sono venuti in mente i biscotti ,mi ero ripromessa di prenderne uno poi in 5 minuti ho divorato tutti quelli che c erano,ovviamente lo so che zuccheri semplici fanno salire l insulina e che dopo un biscotto s innesca questo meccanismo .Sono consapevole che mi serve un aiuto ma non so cosa fare per distrarmi .