Psicologia e dintorni Dr.ssa Deborah Landa
Preparazione per il Natale? No stress! Ecco come sopravvivere allo stress pre-natalizio
Il Natale è un periodo di festa molto felice, ma anche molto stressante per chi deve preparare tutto. Come superarlo nel migliore dei modi?
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L'ansia è davvero una nemica?
Siamo abituati a vedere l'ansia come una nemica da cui stare alla larga: ma è davvero così?
Rapporto con il cibo Dr.ssa Deborah Landa
Prova costume? Pensiamoci per tempo
Prova costume senza diete drastiche: piccoli cambiamenti nelle abitudini, movimento e sostegno psicologico accanto al percorso nutrizionale.