Rapporto con il cibo Dr.ssa Deborah Landa
Fame o non fame?
A volte sentiamo il bisogno di mangiare non per fame, ma per coccolarci un po'. Quanto ci fa bene questa piccola abitudine?
Ansia e Depressione Dr.ssa Deborah Landa
L'ansia è davvero una nemica?
Siamo abituati a vedere l'ansia come una nemica da cui stare alla larga: ma è davvero così?
Psicologia e dintorni Dr.ssa Deborah Landa
Preparazione per il Natale? No stress! Ecco come sopravvivere allo stress pre-natalizio
Il Natale è un periodo di festa molto felice, ma anche molto stressante per chi deve preparare tutto. Come superarlo nel migliore dei modi?
Rapporto con il cibo Dr.ssa Deborah Landa
Prova costume? Pensiamoci per tempo
Perché stressarsi con le diete dell'ultimo secondo che fanno recuperare subito quanto perso quando si può fare tutto con calma? Vediamo insieme come