Sono Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo-comportamentale e ho affiancato alla formazione universitaria un percorso di formazione in tecniche ipnotiche, studiando nelle più importanti scuole italiane ed estere.
Sono Ipnologa e inserisco queste tecniche nei mie due principali ambiti di intervento: la Psicologia dello sport e la Psicologia clinica. Utilizzo inoltre tecniche di ipnosi regressiva, progressiva e tecniche di ipnosi medica in collaborazione con specialisti del settore.
Psicologia dello sport: dal 2004 lavoro nell'ambito dell'ottimizzazione della prestazione sportiva, offrendo consulenze ad atleti, squadre e allenatori di differenti discipline sportive. Ho seguito atleti di alto livello (mondiali e giochi olimpici) e sono docente in numerosi corsi di formazione, sia privati che universitari. Ho scritto numerosi articoli e pubblicazioni per documentare la mia esperienza. Gli interventi che mi sono maggiormente richiesti sono: training per la gestione dell'ansia competitiva, regolazione dell'energia psicofisica, preparazione alla gara, training per la concentrazione e per il rilassamento, miglioramento della comunicazione intergruppo, training con apparecchiature di biofeedback.
Psicologia clinica: mi occupo di clinica per adulti, in particolar modo ho maturato esperienza nel trattamento dei disturbi di ansia e attacchi di panico, disturbi ossessivi-compulsivi e disturbi psicosomatici. Ho una formazione specifica nei disturbi dell'invecchiamento e per alcuni anni mi sono dedicata al supporto dei malati di Parkinson e Alzheimer e dei loro famigliari. Ho competenze neuropsicologiche e sono in grado di effettuare un inquadramento diagnostico ai fini della valutazione della funzionalità cognitiva. Iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Piemonte nel 2004, n. 01-3795.
Il mio approccio
Utilizzo un approccio che fa uso di tecniche Cognitivo Comportamentali con l'integrazione di tecniche ipnotiche finalizzate all'incremento della performance, al raggiungimento di obiettivi clinici e di benessere personale.
I percorsi sono mediamente di breve durata, grazie anche all'utilizzo delle tecniche ipnotiche come strumenti di facilitazione del cambiamento.
Ho un approccio scientifico all'ipnosi e pertanto utilizzo tali tecniche laddove siano stati dimostrati dati di efficacia e non vi siano controindicazioni per i pazienti. Pertanto può succedere che, a fronte di un primo colloquio, ritenga che l'approccio ipnotico non sia la strada più efficace per la persona e insieme concordiamo un programma di lavoro alternativo.
I percorsi, sia clinici che sportivi, prevendono:
- un incontro conoscitivo dove si inizia ad esaminare la situazione e iniziamo a valutare la possibilità di un programma di lavoro;
- 2 incontri di assessment e definizione degli obiettivi di lavoro in cui vengono raccolti (attraverso strumenti di misurazione) quanti più dati, soggettivi e oggettivi, della persona per sviluppare il percorso più adatto alle esigenze;
- fase di sviluppo del programma che ha una durata variabile a seconda degli obiettivi concordati, della situazione di partenza, delle caratteristiche individuali. Si tratta tuttavia di percorsi che durano mediamente dagli 8 ai 10 incontri;
- fase conclusiva di verifica dei risultati e di programmazione delle azioni di mantenimento dei risultati.
L'obiettivo principale del mio lavoro è che la persona sia autonomanella gestione delle sue abilità mentali, sia nello sport che nella clinica. Il mio compito è trasferire competenze e abilità in modo che i miei clienti sappiano gestire le diverse situazioni problematiche in assoluta autonomia ed efficacia. Per fare questo i programmi che propongo sono composti di colloqui, lavoro a casa ed esercizi per il potenziamento delle abilità mentali: una sorta di palestra per la mente!
L'efficacia dei programmi che propongo è documentata dalla ricerca scientifica ma come in ogni allenamento la differenza la fa la motivazione, l'impegno e la costanza individuale.