"...Tutto quello che sono è sufficiente se solo riesco a esserlo..." (C. Rogers).
La dottoressa Federica Molteni è psicologa e specializzata in Psicoterapia Centrata sulla Persona (IACP).
Lo scopo della psicoterapia è di accompagnare la persona nel suo mondo interiore per riscoprire che ha dentro di sè le capacità per riconoscere l'origine delle sue difficoltà e per risolverle.
Fondamentali nell'incontro con la persona sono: l'empatia, cioè la capacità di vedere il mondo come la vede il cliente attraverso una profonda comprensione; il non giudizio, perchè si dà valore alla persona in assenza di giudizio; l'atteggiamento positivo, caldo e comprensivo che si ha verso la persona.
Nello studio privato riceve adolescenti, giovani e adulti ed offre i seguenti servizi:
supporto psicologico e psicoterapia quando ci si trova in situazioni come
- ansia
- attacchi di panico
- rabbia
- paure (es. paura ad uscire di casa, paura di prendere l’aereo…)
- sensazione di essere “giù di morale” o tristi
- sensazione di confusione
- stress
- difficoltà di comunicazione con il partner
- bassa autostima
- fasi critiche della vita (lutto, separazione, bocciatura scolastica…)
- problemi psicosomatici (psoriasi, balbuzie…)
La dottoressa Federica Molteni è esperta anche in Training Autogeno che è una tecnica di rilassamento, ideata negli anni ‘30 da Johannes Schultz, neurologo e psichiatra berlinese, finalizzata a scaricare lo stress, al recupero delle energie fisiche e psichiche e allo smorzamento dell’ansia. Il suo successo è dovuto alla relativa facilità con cui può essere appresa e ai grandi vantaggi di cui gode chi la pratica costantemente.
Per cosa è indicato?
• come pratica quotidiana per favorire il benessere psico-fisico.
• per potenziare l’attività mentale, l’attenzione e la memoria
• per il miglioramento della capacità di introspezione e di autocoscienza
• per un abbassamento dell’ansia e del dolore
• come intervento per numerosi disturbi psicosomatici quali ad esempio insonnia, eczema, tic, balbuzie…
• per chi ha problemi di insonnia.
La dott.ssa Federica Molteni è formata presso FORMIST e iscritta all’albo degli Operatori di Training Autogeno di Base ICSAT
