Sono la Dott.ssa Chiara Benassi, Psicologa e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Mi occupo di supporto psicologico per adulti, giovani adulti e adolescenti, attraverso percorsi personalizzati all'interno di uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata e compresa.
Aiuto le persone a comprendere le proprie emozioni e a trovare strumenti pratici per affrontare le difficoltà quotidiane, attraverso percorsi costruiti su misura per ritrovare equilibrio e benessere.
Mi occupo in particolare di:
- Ansia, attacchi di panico e stress
- Difficoltà nel rapporto con il cibo e con il proprio corpo
- Gestione delle emozioni difficili (rabbia, vergogna, senso di colpa)
- Difficoltà relazionali e affettive, in famiglia o nella coppia
- Stanchezza emotiva, sovraccarico e difficoltà a far fronte alla quotidianità
- Momenti di tristezza, demotivazione e depressione
- Elaborazione di eventi traumatici o di una perdita
Ricevo nei miei studi a Parma e a Sala Baganza, oltre che online.
Ho una formazione clinica solida e svolgo attività come specializzanda in psicoterapia, collaborando con servizi ospedalieri e un'équipe multidisciplinare. Il mio approccio si basa su evidenze scientifiche, formazione continua e collaborazione con altri professionisti, per costruire percorsi efficaci e su misura.
Sono disponibile per domande o chiarimenti sul percorso terapeutico. Contattami per fissare un primo colloquio conoscitivo.