Benvenutə, sei nel posto giusto se stai attraversando un periodo di difficoltà o se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te e del tuo benessere.
Qui puoi trovare uno spazio di ascolto caldo e rispettoso, in cui orientarti e ritrovare respiro.
Il mio lavoro nasce dall’idea che il cambiamento sia possibile quando mente e corpo vengono considerati insieme. Ti accompagnerò a riconoscere ciò che ti stressa, a comprendere i bisogni che emergono e a coltivare presenza e rilassamento, così da favorire un benessere più stabile nel tempo.
Mi chiamo Francesca Alzetta, sono psicologa e mi sto specializzando in psicoterapia ad approccio umanistico-psicocorporeo. Integro strumenti della Gestalt, pratiche psicocorporee e mindfulness per promuovere la consapevolezza di pensieri, emozioni e sensazioni fisiche, allentare le tensioni e ritrovare equilibrio.
Propongo colloqui di sostegno e consulenza psicologica, sia in presenza a Trieste sia online. Ogni percorso è personalizzato: definiamo insieme obiettivi, tempi e modalità, in un clima non giudicante e attento al tuo ritmo. Che tu stia affrontando un momento difficile o desideri migliorare la qualità della tua vita, possiamo costruire insieme il cammino più adatto a te. Se senti che è il momento di iniziare, scrivimi: il primo incontro conoscitivo è gratuito e senza impegno. Sarà l’occasione per conoscerci, chiarire le tue esigenze e capire come procedere con serenità.