La salute mentale per me è la capacità di essere presenti a se stessi e per se stessi nel momento presente. Ha a che fare con il recupero o lo sviluppo di una capacità di sentire e conoscere le proprie sensazioni ed emozioni senza giudizio. Questa sensibilità accresce la competenza dell'individuo di entrare in contatto con sé e con i propri bisogni e desideri, ponendo le basi per scelte libere e consapevoli e aprendo alla possibilità di incontro con l'altro in modo nuovo ogni volta. La salute mentale è anche la capacità di dare nuovi significati alla propria storia di vita, anche se dolorosa, senza esserne per forza determinati. Orientata dal mio approccio gestaltico, dalle tecniche di rilassamento, dalle tecniche poetiche e dalla meditazione accompagno le persone a trovare il proprio spazio di azione e di libertà.
