Dott. Giusi  Cardinale Psicologo albo #932 - Trentino Alto Adige

Sono iscritta all’albo professionale degli Psicologi della Provincia di Bolzano con il n°. 04BZ932 e alla SITCC- Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva e alla CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

Svolgo attività clinica come Psicologa libera professionista nel mio studio privato a Bolzano.

Sono al terzo anno della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva- Comportamentale presso Studi Cognitivi e Ricerca di Bolzano e sono specializzanda presso il Servizio Psicologico dell’Ospedale di Bressanone (BZ).

Dal 2018 lavoro nel settore dell’accoglienza e dell’integrazione, collaboro con la Croce Rossa Italiana- Comitato della provincia Autonoma di Bolzano per fornire consulenza e sostegno psicologico a richiedenti asilo, titolari di protezione umanitaria e internazionale.

L’approccio che utilizzo è quello della CBT - Cognitive Behavioural Therapy, terapia di provata efficacia soprattutto per disturbi d'ansia e panico, depressione e cura dei traumi. Secondo la teoria della terapia cognitivo-comportamentale, il malessere psicologico dipende spesso da ciò che pensiamo, per questo motivo si agisce sui pensieri più immediati (automatici) a cui siamo così abituati che ne siamo diventati inconsapevoli. Li consideriamo fatti, oggetti, cose che non possono essere modificate, abitudini mentali che sono diventate il nostro carattere. La buona notizia è che non è così! Possiamo ripensare a questi pensieri e possiamo cambiarli. In questo modo cambieranno le nostre emozioni, anche quelle più dolorose.