Cominciare un percorso spaventa, ci si sente spaesati. Spesso troviamo il coraggio di chiamare uno psicologo dopo un evento che ci ha portati allo sfinimento, o ad un momento che riteniamo essere "buio", di sopraffazione. Certo, se ogni mattina ci svegliassimo carichi e pieni di risorse non sentiremmo questa esigenza di andare in terapia.
Eppure anch'essa è un bisogno e i bisogni vanno ascoltati perchè conducono un passo più vicini al sentire sè stessi e il proprio benessere. Iniziare un percorso è un profondo atto d'amore verso sé stessi.
Guardarsi dentro fa molta paura.
È un po’ come decidere di andare in soffitta e capire cosa, di tutte quelle “cianfrusaglie”, vogliamo tenere, e cosa, invece, abbiamo necessità di buttare.
Aggiungi, poi, il timore di non sapere cosa possiamo trovare, di spostare qualche oggetto dimenticato, trascinato in un angolo buio perché a quei tempi tenerlo faceva male ma buttarlo sarebbe stato troppo difficile. Eppure tra quegli oggetti potrebbe esserci anche qualcosa di prezioso, qualcosa che nel tempo ha acquisito valore, qualcosa che con il passaggio degli anni, delle emozioni, dei vissuti, adesso ha la possibilità di essere dotato di un senso, che può divenire una risorsa.
Non abbiate timore di andare nella vostra soffitta e se non riuscite da soli, fatevi sostenere da chi, negli angoli bui, può porgervi un lumino e aiutarvi a rendere chiaro quel che già sapevate alloggiasse li.
Questo è il sostegno, questa è la natura di un percorso psicologico.