Mi occupo di psicologia clinica e psicoterapia dell'adulto e dell'adolescente.
Il mio approccio è cognitivo comportamentale, che è un tipo di psicoterapia evidence based (riconosciuta nella sua validità dalla ricerca scientifica).
Lavoro sul modo in cui la persona pensa e legge la sua realtà, gestisce le sue relazioni e la relazione con se stesso, tratta le proprie emozioni.
Coopero con la persona che viene in terapia per raggiungere gli obiettivi prefissati.
La terapia cognitivo comportamentale è un percorso che si co-costruisce insieme paziente e terapeuta e che va nella direzione degli obiettivi condivisi a inizio percorso e monitorati lungo il percorso.
Nel mio lavoro clinico utilizzo come modello teorico la Mindfulness, che è una forma di meditazione e di allenamento della mente alla presenza mentale e a mollare la presa su certe abitudini che generano sofferenza.
Mindfulness e terapia cognitivo comportamentale sono molto sinergiche e costituiscono i miei strumenti di lavoro.
In prima persona pratico meditazione Mindfulness e ho seguito due psicoterapie, per essere in grado di aiutare le persone che mi scelgono per fare un percorso terapeutico insieme.